对于很多步入中年的男性朋友来说，前列腺肥大已经成为了扼杀男性健康的隐形杀手，这主要是因为其潜伏的时间较长，不易被男性所发现而导致的。并且，近些年越发呈年轻化趋势增长，因此，男性掌握前列腺肥大的预防招数就显得十分重要。

　　商丘阳光医院医生讲解：前列腺肥大怎么预防?

　　1、保持个人卫生清洁。男性的阴囊有很大的伸缩性，分泌的汗液也比较多，同时由于阴部的通风比较差，这就给污垢隐匿提供了良好的场所，于是就使细菌容易入侵，这样就会引起生殖系统或者前列腺炎症，进而容易引发前列腺肥大。因此男性朋友要注意日常良好卫生习惯的养成，保持清洁、干燥的阴部是预防前列腺肥大的重要环节。

　　2、养成良好日常生活习惯。要注意日常饮食健康，尽量远离烟酒、辛辣等刺激性食物，多吃瓜果蔬菜等;避免过度劳累、性生活过度、久坐等，以免造成前列腺过分充血而引起肥大症;男性要切记不要憋尿，这样对膀胱和前列腺都是十分不利的。相关阅读：前列腺肥大是如何引起的

　　3、防止受到寒凉侵袭。很多男性认为防寒保暖是女人的专利，其实不然，作为男人也应该做好日常保暖，尤其是秋冬季节，要注意避免久坐与阴凉、潮湿的地方，以免导致疾病的侵袭。

　　4、出现疾病及早治疗。男性如果发现自己有其他疾病，要尽早进行治疗，以免病情加重后诱发前列腺肥大来凑热闹，让你烦不胜烦。

　　温馨提示：相信您已经了解了前列腺肥大预防的小知识，如果您发现自己出现了尿频、尿急的现象，或者这种现象正在严重，这时您就要警惕了，极有可能是得上了前列腺肥大，到医院寻求专业医生的帮助。如果还有疑问，可点击在线咨询在线客服。